产后减掉小肚子更好的方法就是仰卧起坐，但也是需要非凡的毅力的，如果能坚持两到三个月的时间，只需要睡前做三组，每组20个，能打造优美的腹部曲线。但是产后做仰卧起坐一定要等到腹部恢复完整后在进行，特别是剖腹产新妈短期内较好不要使用仰卧起坐瘦肚子，预防伤口撕裂。 南阳中建七局医院4维