南阳妇科医院指出，一定要注意个人卫生，勤洗澡，穿宽松透气的衣服，不吃热气上火，辛辣刺激油腻的东西，多吃点瓜果和蔬菜。从检查来看，子宫内膜不厚的，可以吃止血药。平时注意勤换卫生巾。

　　正常月经期是持续3~7天,周期28天左右一次，如果你经期持续20多天，做B超检查没有异常，可以抽血查个Hcg，如果这些检查都没有异常的话，这就是宫血也叫功能性子宫出血，可以吃点宫血宁或者妇康片吃药，如果效果不好就做个诊断性刮宫，取子宫内膜送病理。

　　你的这种情况需要诊断性，刮宫化验一下子宫内膜诊断性刮宫，一个是为了止血，一个是化验子宫内膜，看看有没有病变，注意卫生，多清洗，定期检查宫颈TCT和HPV保持外阴清洁。