南阳宫颈糜烂提示：月经期得乳腺胀痛，月经七天，乳腺胀痛都属于乳腺增生的表现多见于内分泌失调的患者，女生活不规律，不注意休息，爱生气有关，应该戒烟戒酒，保持愉悦的心情，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物。

　　根据您提供的问题初步分析如下，一般月经来前和月经期间出现乳房胀痛，在月经干净后多数会自然消退，这是正常的生理现象，跟月经来后体内的激素水平下降有关。月经来前或者经期如果特别紧张、焦虑、睡眠不足、劳累、酗酒、受凉等，都有可能加重经期乳房胀痛这些不舒服的症状。在经期要注意休息和保暖，要放松心情，保持平稳的心态，不要情绪起伏太大。要保证充足的睡眠，饮食尽量以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性的食物，也不要抽烟喝酒。如果月经期间乳房胀痛明显，月经来后仍然不能缓解，需要考虑有乳腺增生、乳腺炎等相关疾病，建议到乳腺专科进一步检查。