子宫肌瘤是常见的女性妇科肿瘤，其中以良性居多，也是人体较常见的肿瘤。随着我国经济的迅速发展，导致子宫肌瘤的病发率也越来越高，年龄越来越小，给女性的健康带来巨大的影响，所以女性生活中要做好子宫肌瘤的预防措施，那么子宫肌瘤预防措施有哪些?下面南阳妇科病医院医师来详细解绍。

　　子宫肌瘤如何预防有效?南阳妇科病医院的医师为大家介绍如下：

　　1、适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，子宫肌瘤预防特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　2、做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的较基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　3、积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。子宫肌瘤预防因此，在生活中，要采取好的预防措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　4、保持乐观的心态。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，子宫肌瘤预防压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　5、减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，子宫肌瘤预防给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，预防辛辣以及刺激性强的食物。

　　6、定期去医院复查。如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查，如肌瘤增大较明显，子宫肌瘤预防出血严重，则应及早进行凝固刀微创手术治疗。

　　温馨提示：以上就是南阳妇科病医院医师对子宫肌瘤预防措施的介绍，希望大家能够学习掌握。如果发现子宫肌瘤类似症状，要及时到正规妇科医院检查治疗。在治疗的同时，规范个人的行为习惯，合理饮食，用良好的心态面对子宫肌瘤疾病。