排卵期，顾名思义就是女性每个月有几天是卵巢排出卵子的日子，我们都知道受孕是需要卵子和精子的正常结合，而在排卵期，女性的卵子数量增多，所以这个时期是受孕率较高的时期，因此很多想要孩子的夫妇都会选择在这个时间同房，那么女性如何知道自己排卵期来提高受孕率?下面南阳妇科病医院医师来给大家介绍如何知道自己排卵期?

　　如何知道自己排卵期?南阳妇科病医院医师介绍排卵期的症状：

　　1.食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中较低的，医师指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

　　2.是精力旺盛：如何知道自己排卵期?这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

　　3.是抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

　　4.少量子宫出血：如何知道自己排卵期?由于卵巢不单有排卵功能，还兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象，有的妇女会误认为是月经不调。

　　5.一侧下腹轻疼：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的较低部位;女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此，女性排卵期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心，下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

　　6.体温变化：如何知道自己排卵期?排卵后由于黄体素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的由低至略升高的变化，寻找出自己的排卵日期。

　　7.是性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到较高值的体现。

　　8.下午微热：如何知道自己排卵期?有的人虽然没有测试基础体温，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，会感到自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。

　　9.乳房胀或疼：另有不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。

　　温馨提示：以上就是南阳妇科病医院医师对“如何知道自己排卵期”的介绍，希望女性朋友能够学习了解。虽然排卵期进行房事不一定能够怀孕，但是也大大的加大了其怀孕的可能性，大家可都得注意这个问题哦!要想很简单的怀孕，那么学习了解排卵期的相关知识，让怀孕性搞定。