宫颈糜烂对女性来说是一种危害极大的宫颈疾病，严重影响女性的正常生活和工作，因此平时生活当中，要注意合理的进行保健，而且要注意早中晚的一些护理事项。在晚上睡觉时应该注意外阴清洗，预防造成宫颈糜烂的出现，那么怎么预防宫颈糜烂?下面南阳妇科病医院医师来详细介绍。

　　一、注意经期卫生

　　在月经期间需注意个人卫生，女性经期期间，阴道内环境为细菌滋生提供了有力条件，容易感染宫颈糜烂，因此在经期不可坐浴，严禁经期同房。

　　二、保持外阴清洁

　　日常清洗外阴要科学，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然的防护屏障，过度清洗会引发宫颈糜烂。

　　三、性生活前需清洁

　　在性生活前，男女双方都应做好清洁工作，男性生殖系统若是不有效清洗，容易将细菌带入女性体内发生感染，容易引发宫颈糜烂，危害女性健康。

　　四、避孕节育需重视

　　避孕节育对女性来说是非常重要的，否则意外怀孕后做人流，因流产刮宫易发生宫颈创伤。另外，分娩也容易引起宫颈裂伤，需及时缝合。流产或分娩导致的宫颈创伤，如果处理不到位极易引发宫颈糜烂。

　　五、定期做好妇科检查

　　宫颈糜烂与早期宫颈癌通过肉眼是很难区别的，做宫颈刮片检查，简便、易行，且结果。因此，女性要做好定期的妇科检查，有助于及时发现疾病。

　　温馨提示：以上就是南阳妇科病医院医师关于“怎么预防宫颈糜烂”的介绍，希望大家注意了解这种疾病的预防，而且在月经期间应该注意个人卫生，要注意进行保健，同时也要注意多休息，这样才能预防造成疾病严重。